করোনা–পরবর্তী সময়ে মানুষ আগের তুলনায় স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন হলেও ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও হাড়–জয়েন্টের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা কমছে না। বরং কম বয়সীরাও জয়েন্টের ব্যথা, ক্লান্তি ও শারীরিক অস্বস্তিতে ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে,

সতেজ - November 05, 2026

রোদের তীব্রতা থেকে বাঁচতে এবং শরীর সতেজ রাখার উপায়

সকালের যে ৫টি অভ্যাস আপনাকে সতেজ রাখবে